YOGA & PILATES INSTRUKTØr

VIGDIS VILJE SKRÅNING

Vigdis underviser grupper i pilates ved RC og holder faste Yoga-timer for kvinner og menn. Hennes mål i klassene er å veilede utøverne, og gi den utfordringen som hver enkelt har behov for både mentalt og fysisk. Mottoet til Vigdis er «Det er aldri for sent å begynne med yoga, det er for sent å ikke begynne med yoga.» 
Vigdis startet selv med piltates metoden i 1992 da hun bodde i New York og trente i mange år før hun tok utdannelsen i Oslo i 2004.
Yoga begynte hun med i 1995,  og hun tok den første utdannelsen i Australia i 2001 og senere i Gøteborg.

UTDANNING
  • Yoga utdannelse i Australia i 2001.
  • Treårig utdannelse i Lyengaryoga i Gøteborg.
  • Videreutdannet seg hos lærere i England, Frankrike og India.
  • Pilates utdannelse i Oslo i 2004.
ERFARING & KURS
  • Praktisert pilates metoden siden 1992 og Yoga siden 1995. 
  • Tidligere danser i Nasjonalballetten ved den Norske Opera, og senere freelance danser.

 

Grupper

Lyengaryoga: Sofiemyr fra august – desember. 

Pilates: Rosenholm Campus tirsdag kl.16:15 – 17:15.