ROSENHOLM CAMPUS

BeHANLDINGSTILBUD

FYSIOTERAPI

690,-/499,-

(Første konsultasjon/oppfølging)

Fysioterapi er utredning, behandling, og forebygging av skader og sykdom i muskel- og skjelettsystemet. Fysioterapeuten kan også hjelpe med å bedre generell fysisk og psykisk helse, uavhengig skade og sykdom. De fleste fysioterapeutene våre har ulike spesialområder og samarbeider med en rekke andre profesjoner. Du kan lese mer om våre medarbeidere «her».

OSTEOPATI

690,-/490,-

(Første konsultasjon/oppfølging)

En osteopat oppsøkes ofte ved smerter og funksjonsplager i muskel- og skjelettsystemet. Osteopaten vil sammen med deg lage en plan for dine behandlinger, hva du kan forvente og hva du selv kan gjøre. Behandlingen kan f.eks. bestå av ulike manuelle teknikker, veiledning og øvelser. Osteopati er en helseprofesjon som baseres på vitenskapelige og kliniske fag, og tar utgangspunkt i å identifisere sammenhengen mellom dine plager, din kropp, og din hverdag.

IDRETTSMASSASJE

490,-/790,-

(25 min/50 min)

Idrettsmassage skiller seg ut fra klassisk massasje ved at vi går dypere ned i muskelvevet og jobber raskere. Idrettsmassasje har til hensikt å stimulere reparasjonsfasen av skadet og slitent bløtvev, og kan bl.a. bidra til avspenning i muskulatur og økt bevegelse i ledd.

IN-BODY KROPPSANALYSE

390,-/490,-

(Medlemmer/ikke medlemmer)

Kroppsanalyse gir informasjon om din kroppssammensetning. Med InBody 720 vil en kroppsanalyse fortelle deg om din kropps muskulære balanse og helsetilstand. Vi måler: 

  • Muskulatur i kg.
  • Fettmasse i kg og prosent.
  • Fordeling av muskulatur.
  • Visceralt fett (bukfett).
  • Idealvekt.
  • Hvileforbrenning.
  • Kroppsbalanse.
  • Vannmengde.

Les mer om InBody på deres hjemmeside → HER!

149kr/mnd

Trening

Atlet Fysio har fokus på kvalitet. Det gjelder både for utstyr, lokaler og fagpersonell. Medlemskapet på Atlet Fysio Rosenholm Campus er eksklusivt for ansatte ved Rosenholm Campus.

Kontakt oss også for prøvetime!

PERSONLIG TRENING

450,-/650,-/790,-/900,-

(25 min/45 min/55 min/Duo)

Ved Atlet Fysio er du sikret rask tilgang til dyktige fagpersoner som bistår deg for at du skal lykkes med å nå dine mål, uavhengig av fysisk form og alder. Om du ønsker å trene individuelt, sammen med en venn eller i mindre grupper, så har vi et tilbud for deg. 

En personlig trener ved Atlet Fysio bistår også gjerne med utvikling av treningsprogram og kan veilede deg slik at du blir trygg på utførelsen av øvelser.

Gruppetrening

250,-/2500,-

(Drop-in/10 ganger)

Gruppetrening i mindre grupper med hovedfokus på styrke- og kondisjonstrening i form av sirkeltrening. Tilbudet tilpasses slik at alle får utbytte av timen uavhengig av nivå.

Bevegelighets-trening

250,-/1500,-

(Per gang/Ved kjøp av 10 ganger)

Fokus på forbedret grunnstyrke, en generelt sterkere kropp, mindre sive muskler og ledd, økt konsentrasjonsevne, bedre søvn og mer energi og overskudd. Øktene gjennomføres uten hjelpemidler og baserer seg på egen kroppsvekt.  

Rosenholm Campus: Onsdager kl. 08:00 – 08:45 & fredager kl. 08:00 – 08:45.

ATLET CROSSTRAINING

10 ganger 2500,-

Atlet Crosstraining er en time for deg som liker å få mye ut av hever økt. Timen er crossfit-inspirert og passer for alle som ønsker en utfordring. Det fokuseres på full kropp med elementer for å forbedre bevegelighet, styrke og kondisjon. Økten er intensiv og variert med bruk av utstyr.

Rosenholm Campus: Onsdag kl. 08:00 – 08:45 m. Anita og fredager 08:00 – 08:45 m. Espen. 

PILATES

200,- pr. gang

(Velg mellom 5 og 10 ganger)

Pilates metoden har en holistisk fremgangsmåte, og som østlige treningsprogram trener den sinnet for å kontrollere kroppen. Hovedfokuset er å forbedre stabiliteten i kjernemuskulaturen, ved å øke styrke og mobilitet i områdene. Øvelsene bindes sammen med prinsipper som konsentrasjon, linjering, flyt og pust. 

Rosenholm Campus: Tirsdag kl.16:15 – 17:15.

BEDRiftsTRening

TID OG PRIS Ved forespørsel

Tilpasset trening etter bedriftens ønsker og behov. Velg mellom: rolig bevegelighetstrening, intensiv bootcamp eller styrke- og kondisjonsøkt.

→ Samlerhuset!

Basistrening for KSK

12 ganger: 600,-

Basistrening er for alle type syklister. Er med på å opprettholde et fysisk grunnlag gjennom vinteren, samt forebygge skader. Intensitet på treningen er opp til hver enkelt, og passer alle nivåer. 

Spørsmål om treningen og hva den innebærer kan stilles til Erik Solbakken. 

Rosenholm Campus: Mandag kl.18:00 – 19:00 (ungdomsgruppe fra fylte 11år – foreldre kan være med) & kl. 19:00 – 20:00 (voksengruppe).

 

KONTAKT

 +4795984008/
erik@atletfysio.no

 

ÅPNINGSTIDER

Mandag: 07:00 – 21:00
Tirsdag: 07:00 – 21:00
Onsdag: 07:00 – 21:00
Torsdag: 07:00 – 21:00
Fredag: 07:00 – 18:00
Lørdag: 09:00 – 14:00
Søndag: Stengt