fysioterapeut
Henriette Svanes
Henriette er utdannet fysioterapeut og jobber til daglig med utredning av- og opptrening etter skader med både idrettsutøvere og «mannen i gata». Hun har hovedansvar for Kolbotn fotball sitt damelag og er selv aktiv i håndball. Henriette har interesse for opptrening etter skader og smerter i knær, ankler, skuldre, nakke og hodeskader, samt fallforebyggende og helsefremmende trening av eldre. Med god erfaring fra arbeid med prestasjonsfremmende trening for alle aldre og mener det aldri er for sent å bli bedre, eller å øke livskvaliteten, ved hjelp av trening.
UTDANNING
-
Bachelor i Fysioterapi fra Høgskolen i Oslo og Akershus ´16.
ERFARING & KURS
Henriette har god og bred erfaring med prestasjonsfremmende trening for idrettsutøvere. Under utvekslingsperioden i utdannelsen sin var hun delaktig i det medisinske teamet rundt Århus DK sitt herrelag i håndball under , og har senere vært fysioterapeut i flere idretter som amerikansk fotball, håndball og kjelkehockey. Hun er nå delaktiv rundt Kolbotns damelag i fotball og Kolbotns herrelag i håndball.
Kurs:
- Deltar i utvikling av e-læringsprogram om «fallforebyggende trening» i samarbeid med NTNU, Helsedirektoratet.
- Idrettsmedisin trinn 1, 2018.
- Sports medicine congress 2018, København.
- Smertebehandling med nåler, 2017.
- Introkurs kinesiotape.
- Tilrettelegging av fysisk aktivitet for barn med funksjonsnedsettelse.
- NIF, 2016.
- Diverse moduler fra «the FIFA diploma in Football medicine».
- Oslo student conference in sport medicine ´15,´16.
- Introkurs slyngetrening i redcord 2014.
Grupper
- Seniortrening: Trening for godt voksne. Tid: Tirsdag kl. 13:00 & Torsdag kl. 11:00. Sted: Atlet Fysio Sofiemyr.
- Prestasjonsfremmende trening: Henriette er en av våre fysioterapeuter som har prestasjonsfremmende trening med idrettslag. Hun har blant annet erfaring med håndball, fotball, golf, volleyball og rytmisk sportsgymnastikk. Tid: Ved henvendelse.
- Basistrening i mindre grupper: Styrketrening for en generell sterk kropp. Tid: Tirsdag kl. 19:00. Sted: Atlet Fysio Sofiemyr.
- Artroseskole: Foredrag om leddsykdommen holdes ved etterspørsel. Kontakt Henriette for mer informasjon.