fysioterapeut

Henriette Svanes

Henriette er utdannet fysioterapeut og jobber til daglig med utredning av- og opptrening etter skader med både idrettsutøvere og «mannen i gata». Hun har hovedansvar for Kolbotn fotball sitt damelag og er selv aktiv i håndball. Henriette har interesse for opptrening etter skader og smerter i knær, ankler, skuldre, nakke og hodeskader, samt fallforebyggende og helsefremmende trening av eldre. Med god erfaring fra arbeid med prestasjonsfremmende trening for alle aldre og mener det aldri er for sent å bli bedre, eller å øke livskvaliteten, ved hjelp av trening. 

Henriette er en av klinikkens godkjente behandlere under IHS (Idrettens Helsesenter) og kan brukes av de fleste idretter med forsikring. 

UTDANNING
  • Bachelor i Fysioterapi fra Høgskolen i Oslo og Akershus ´16.

ERFARING & KURS

Henriette har god og bred erfaring med prestasjonsfremmende trening for idrettsutøvere. Under utvekslingsperioden i utdannelsen sin var hun delaktig i det medisinske teamet rundt Århus DK sitt herrelag i håndball under , og har senere vært fysioterapeut i flere idretter som amerikansk fotball, håndball og kjelkehockey. Hun er nå delaktiv rundt Kolbotns damelag i fotball og Kolbotns herrelag i håndball.

Kurs: 

  • Deltar i utvikling av e-læringsprogram om «fallforebyggende trening» i samarbeid med NTNU, Helsedirektoratet.
  • Idrettsmedisin trinn 1, 2018.
  • Sports medicine congress 2018, København.
  • Smertebehandling med nåler, 2017.
  • Introkurs kinesiotape.
  • Tilrettelegging av fysisk aktivitet for barn med funksjonsnedsettelse.
  • NIF, 2016.
  • Diverse moduler fra «the FIFA diploma in Football medicine».
  • Oslo student conference in sport medicine ´15,´16.
  • Introkurs slyngetrening i redcord 2014.

 

Grupper
    • Seniortrening: Trening for godt voksne. Tid: Tirsdag kl. 13:00 & Torsdag kl. 11:00. Sted: Atlet Fysio Sofiemyr.
    • Prestasjonsfremmende trening: Henriette er en av våre fysioterapeuter som har prestasjonsfremmende trening med idrettslag. Hun har blant annet erfaring med håndball, fotball, golf, volleyball og rytmisk sportsgymnastikk. Tid: Ved henvendelse.
    • Basistrening i mindre grupper: Styrketrening for en generell sterk kropp. Tid: Tirsdag kl. 19:00. Sted: Atlet Fysio Sofiemyr.
    • Artroseskole: Foredrag om leddsykdommen holdes ved etterspørsel. Kontakt Henriette for mer informasjon.