HEIDI BRANDTENBORG

Heidi er en av våre fysiske trenere ved Atlet Fysio, og har PT-grupper i Tacfit og TRX (slyngetrening).

Hun er lidenskapelig opptatt av trening og bevegelse, og har fokus på å tilpasse øvelser og gi individuell oppfølging til kundene. Hun legger inn mye mobilitet i øktene, og er opptatt av at kroppen skal være varm og klar for økten før hun setter i gang. Man forlater heller aldri Heidi sine timer med høy puls, da hun legger inn mobilitets-og kompensasjonsøvelser etter endt økt.

Heidi liker å følge kunder over tid, for å bli kjent med styrker og svakheter slik at treningen kan tilpasses individuelt.

«Muskelstyrke er ingen styrke, om man ikke er mobil og kan bevege kroppen riktig.»