Personlig trener

BENTE B. LUND

Bente har små PT grupper i Tacfit og yoga. Bente er genuint opptatt av å «se deg», at du skal kjenne treningsglede og mestringsfølelse. Gruppene til Bente kjennetegnes av god takhøyde hvor latteren sitter løst, noe som er medvirkende årsak til at deltakerne kommer tilbake, gang på gang.

Gruppene passer for alle. Uavhengig av om du er med på yoga eller Tacfit, gir de små gruppene rom for individuell veiledning og tilpasning av øvelser. Du får god veiledning i sikker og riktig utførelse, i tillegg til at det skal være utfordrende og ikke minst gøy!

«Trening har alltid vært en stor del av mitt liv og for meg er dette en lidenskap som gir glede og energi, noe jeg ønsker å videreformidle i gruppene mine».

ERFARING & KURS

Bente har en veldig allsidig trenings bakgrunn og har drevet aktivt med blant annet håndball, kampsport, funksjonell trening, styrketrening og yoga. Hun har jobbet som instruktør siden 1997 og utvikler kontunuerlig sin kompetanse via nye kurs i både inn- og utland.

Kurs:

  • RYT200 yoga instruktør kurs.
  • Taekwondo og kickboksing instuktør (Tae kwon do sort belte 1.dan).
  • TRX instruktør.
  • TACFIT instruktør.
  • SAFE sertifisert sykkel- og sal instruktør (SATS).

 

     

    GRUPPER

    Tacfit

    • Informasjon kommer.

    Ashtangabasert Yoga

    • Informasjon kommer.