Silje Marie Aarflot-Nyrud

Silje Marie Aarflot-Nyrud er to barns mor og elsker å løpe, særlig ingierkollen opp. Hun er utdannet danser og musikalartist fra London, fysioterapeut fra Høyskolen i Oslo og Akershus og gruppeinstruktør fra Sats Elixia innen disipliner som: Pilates, pilates ball, body balance, piloxing, styrke og core, og cardio energy.

I dag jobber hun som fysioterapeut for operaens ballettskole og her på Atlet fysio.

På Atlet tilbyr hun gruppetimene; Seniortrening og MoBa med babymassasje torsdager. I tillegg tilbyr hun individuelle timer innen generell styrketrening, pilates ball, pilates og redcord. Og screening, forbyggende- og prestasjonsfremmende- trening for dansere.

Hun brenner for trening og det å hjelpe andre å nå sine treningsmål. Hun er opptatt av at de hun trener får en bevissthet til sin egen kropp, og erfarer det å jobbe teknisk riktig. Med ulike tester kan hun finne hvor du er svak og hindre at du kompanserer andre plasser i kroppen. Målet hennes er at du kan se og føle på fysisk kontroll og styrke.

Kontakt Silje:

Tlf: 922 41 624
Mail: saarflot@gmail.com