Bestill løpestilanalyse hos Atlet Fysio i for kun 600 kroner. Dette inkluderer en full undersøkelse av bena samt løpestilanalyse på tredemølle. Det vil være tilstede to fysioterapeuter med erfaring innenfor idrett, bevegelsesanalyse og sko. Det settes av en hel klokketime for hver kunde disse to månedene.

Alt vil foregå på Sentralstasjonen Fysioterapi og Manuellterapi.

Bestill time på espen@atletfysio.no

Atlet Fysio tilbyr løpestilsanalyse og undersøkelse før oppstart av barfotløping for kun kr. 400 ut måneden. Dette gjør vi for å kunne fortelle deg som pasient hvorvidt vi vil anbefale deg barfotløping som aktuell treningsform, eller om du må gjøre noen tilpasninger og øvelser / tøyninger før du er klar for barfotløping.

Innledningsvis tar vi for oss tær, føtter, ankler, knær, hofter og rygg (samt bekken, dersom vi ser noen former for utgunstige rotasjoner, beinlengdeforskjeller og lignende). Her gjør vi undersøkelser av leddenes beskaffenhet, stilling og utslag, samt muskler, bindevev og struktur og styrke i funksjonelle bevegelseskjeder (kinetiske kjeder). Deretter tar vi en ganganalyse og en løpestilsanalyse på tredemølle, som filmes med et kamera med høy oppløsning. Disse videosnuttene (som varer i 1-5 minutter på 5-10 ulike tempoer) analyseres så ved hjelp av et analyseprogram samt klinisk av oss (programmet er kun til hjelp for å regne vinkler og eventuelle avvik for eksempel i bekken, knær eller ankler).

Basert på våre funn kan vi gi råd og tips om tilpasning av sko, endringer i bevegelsesmønstrene til en person, tips til løpseffektivitet og løpestil samt korrigerende behandling, øvelser og tøyninger etter behov.

Dersom du ønsker det, kan du også få jevnlige oppfølgingen for å sammenligne før og etter tiltakene iverksettes, samt kontrolltime etter noen uker med trening og fokus på de områdene vi definerer etter undersøkelsen.

En slik undersøkelse er for barfotløpere, for de som velger å løpe med sko, og for de som er usikre på hva de skal løpe med. Undersøkelsen er billig (to fysioterapeuter i en klokketime i august og september!!) og fungerer som en god veiledning i forhold til barfotløping, eller som en oppfriskning av løpeteknikk, løpestil og tips for å bli en enda bedre løper.

Det er aller best om du møter opp med en løpetights eller ikke alt for lang shorts (vi må kunne se knærne, samt at vi må kunne analysere bevegelsene over hoftene og bekkenet). Det er også gunstig med ulike farge på t-skjorte og tights / shorts, slik at vi lettere kan analysere vinkler og gi så grundige råd og tips som mulig.

Vel møtt til en interessant og nyttig time!!

Atlet Fysio