Gruppetrening

Gruppetrening vil alltid være det rimeligste treningstilbudet og passer perfekt for deg som ønsker å komme i gang med trening. Faste treninger til fast tid gjør terskelen for å dra på trening lavere og sammen med de andre deltagerne motiverer vi hverandre på veien mot målet.

Basistrening foregår i grupper på opp til 6 personer og varer i 10 uker av gangen.

Ved Atlet Fysio er du sikret dyktig fagpersoner som bistår deg for at du skal lykkes med å nå dine mål, uavhengig av fysisk form og alder. Selv om du trener i en gruppe, så er gruppene alltid så små at du får individuell oppfølging.

Om du ønsker å trene sammen med venner eller i mindre grupper, så tilbyr vi alt fra rolig stressmestring og yoga til harde fysiske basisgrupper.

Aktuelle grupper ved Atlet Fysio:

– Styrkegrupper

– Basisgrupper

– Slyngegrupper

– Yoga

– Bevegelighetstrening i gruppe

– Seniorgrupper

– MoBa (Mor og barn)

– Tacfit

-Slag og spark på puter

Det er trygt å trene ved Atlet Fysio, selv med skade eller sykdom. Alle trenere hos oss er terapeuter selv eller jobber tett sammen med medisinsk fagpersonell. Ønsker du bare å komme i gang med fysisk aktivitet og trening, men er usikker på hva og hvordan? Ta kontakt med oss for priser og mer informasjon.